Durch meine Ausbildung zur qualifizierten Ernährungsberaterin kann ich dir verschiedene Wege zeigen, deine Ernährung umzustellen. ABER — du musst bereit sein deine Ernährung zu ändern. Es gibt keine allgemeine Lösung. Ich helfe dir deinen persönlichen Weg zu finden.
Möchtest du dich gesünder Ernähren oder vielleicht deine Ernährung auf eine vollwertige pflanzliche Ernährung umstellen?
Ich kann dir helfen, egal für welchen Weg du dich entscheidest.
Gründe für eine Reduzierung an tierischen und stark verarbeiteten Produkten:
- Zu viel gesättigte Fettsäuren
- Zu viel Salz in verarbeiteten Produkten
- Hormone und Antibiotika in der Massentierhaltung
Gründe für eine vollwertige pflanzliche Ernährung:
- Gesundheit
- Minimiertes Risiko an Zivilisationskrankheiten zu erkranken wie zum Beispiel:
- Diabetes Mellitus Typ 2, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Übergewicht, Bluthochdruck, Gicht
- Umweltschutz + Klima
- Massentierhaltung
- Treibhausgase
- Rodung der Waldflächen für Futtermittel
- Belastung der Böden und des Grundwassers
- Mehr Ackerflächen für pflanzliche Lebensmittel um mehr Menschen zu ernähren
- Ethik
- Tier Leid
